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El rol transformador de las herramientas legaltech en la salud mental de los abogados



Hoy, 10 de octubre, es el Día Mundial de la Salud Mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión y la ansiedad cuestan a la economía mundial casi un billón de dólares al año, con 12.000 millones de días de trabajo perdidos debido a estas condiciones. Por lo que respecta al sector legal, y a pesar de los avances en la conciencia social sobre este tema en los últimos años, los profesionales del Derecho siguen siendo uno de los sectores que enfrenta desafíos significativos en este aspecto.


¿Por qué el sector de la abogacía padece más perjuicios en su salud mental?

La abogacía enfrenta niveles de estrés superiores a otras profesiones debido a múltiples factores, como las condiciones laborales, la alta exigencia, la competencia feroz y la disponibilidad permanente, que impide la conciliación por extensos horarios y plazos judiciales continuos. Un informe de la International Bar Asociation (IBA) de 2021, mostró que el 83,5% de los abogados que consideraban que el estrés es un riesgo muy elevado en su profesión.


Asimismo, un análisis de Realm Recruit en 2023 reveló que el 62% de los abogados sufren de agotamiento laboral o síndrome de burnout, en gran parte debido a la carga cognitiva excesiva y una mala gestión de las tareas.


¿Puede la tecnología desempeñar un papel en la mejora de la salud mental de los abogados?

La respuesta es sí. La adopción de sistemas de herramientas legaltech puede reducir la carga laboral de los abogados, aumentando su satisfacción laboral y permitiendo mayor conciliación de la vida familiar y laboral. Aquí os dejamos 6 formas en las que las herramientas legaltech puede mejorar vuestra calidad de vida laboral, y por ende, personal:

  1. Gestión de tareas automatizada: Las herramientas de gestión de tareas y calendarios pueden ayudar a los abogados a organizar su trabajo de manera más eficiente, reduciendo la carga cognitiva y el estrés asociado a la gestión manual de plazos y fechas límite.

  2. Teletrabajo: La tecnología permite el teletrabajo, lo que puede proporcionar a los abogados una mayor flexibilidad en su horario y reducir la presión relacionada con las largas horas en la oficina.

  3. Inteligencia Artificial y análisis de datos: La Inteligencia Artificial puede ayudar a analizar grandes cantidades de datos legales de manera más eficiente, reduciendo el estrés relacionado con la investigación y la preparación de casos.

  4. Herramientas de análisis de desempeño: Las tecnologías de seguimiento pueden ayudar a los abogados a evaluar su propio desempeño y establecer metas realistas, lo que puede mejorar su satisfacción laboral.

  5. Herramientas de trabajo en equipo: Las aplicaciones de colaboración en equipo, como Slack o Microsoft Teams, facilitan la comunicación y la colaboración entre abogados, lo que puede reducir la sensación de aislamiento.

  6. Formación online: Las plataformas de aprendizaje en línea permiten a los abogados acceder a cursos de desarrollo personal y profesional que pueden mejorar sus habilidades y su confianza en el trabajo. En este punto, si deseas aprender herramientas legaltech, en EDJ XTech Law School disponemos del Máster en Legaltech & Marketing Jurídico Online que puede ayudarte a sacar el máximo provecho a la tecnología para automatizar procesos y ganar eficiencia, permitiéndote liberar carga de trabajo.


OTRAS INICIATIVAS DE APOYO DISPONIBLES

Además de las herramientas anteriores, existen iniciativas como el Instituto de Inteligencia Jurídica o la Comisión de Bienestar de la IBA que pueden ayudarte. Y además, podréis encontrar aplicaciones de mindfulness y meditación diseñadas para ayudar a los abogados a practicar la atención plena y la meditación, y plataformas de apoyo emocional en línea para proporcionar un espacio para que los abogados compartan sus experiencias y se apoyen mutuamente en momentos de estrés.


En el Día Mundial de la Salud Mental, es fundamental recordar que el bienestar de los abogados es esencial y que la tecnología puede ser parte de la solución al ofrecer una amplia gama de herramientas y recursos. Estas soluciones tecnológicas pueden marcar la diferencia en la promoción de la salud mental en la profesión legal.


Conclusión

A medida que las herramientas legaltech continúan evolucionando y adaptándose a las necesidades cambiantes de la profesión legal, su contribución a la salud mental de los abogados se vuelve cada vez más evidente. Al automatizar tareas, organizar información y agilizar procesos, estas herramientas permiten a los abogados concentrarse en tareas estratégicas y creativas, aliviando el estrés y mejorando su bienestar mental. La tecnología se convierte así en una aliada esencial en el esfuerzo por crear un ambiente más saludable y equilibrado en el campo de la abogacía


[1] Ruiz de Valvuena, I. (2023, oct. 9) Estrés, ansiedad, burnout o agotamiento: la abogacía se sienta en el diván. Cinco días. https://cincodias.elpais.com/cincodias/2023/10/06/legal/1696581464_354463.html

[2] Today´s Wills and probate. (2023, abr. 5) Can legtaltech help and prevent practitioners from experiencing burnout. https://todayswillsandprobate.co.uk/can-legaltech-help-prevent-practitioners-from-experiencing-burnout-and-help-firms-retain-their-key-members/

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